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Stress lass nach - Achtsamkeit im Familienalltag

Im Familienalltag kann es recht turbulent zugehen:

Neben der Arbeit Zeit für Familie, Gesundheit, Haushalt, Freunde und Hobbies finden, mit den Kindern Hausaufgaben machen, sie individuell fördern und Hobbies ausleben lassen. Und dann noch, nebenbei, Zeit für sich als Elternpaar zu finden. Das alles kann schon mal in Stress ausarten und zu Unwohlsein, Müdigkeit und Infektanfälligkeit etc. führen. Dabei kann bereits eine kleine tägliche Dosis "Achtsamkeit" Wunder bewirken.

Mittwoch, 14.10.2026 um 19.30 Uhr

Ort: Online über die FBS Lüdinghausen

Ihre Anmeldung richten Sie bitte direkt an die Familienbildungsstätte Lüdinghausen.

Infos und Online-Anmeldung über den Link:

Stress lass nach - Familienalltag achtsam gestalten - online über Zoom - FBS Luedinghausen
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